抑郁，并非現代人的“專利”，看看古人如何治療？
張建銀老師在治療、研究抑郁癥的幾十年里，治療過各個階層、各個群體的患者，最終總結出了抑郁癥的三大證型，以及治療方案，使很多經他治療，或者經他理論指導，而采取中醫治療的抑郁患者得以康復。抑郁癥并非“癌癥”，只要辨證正確，就可以治愈。單純的治療，僅僅只能治愈一小部分層面的抑郁癥，并非對絕大多數抑郁患者有效。所以，建議抑郁的朋友，尋名師準確辨證自己的抑郁證型，并得到真正有效的治療，早日康復。如有抑郁癥的問題，可以私信或者在下方評論區留言
要離婚先測試 崇州法院推離婚心理測試15%有焦慮抑郁傾向
謝奎表示，實際上每一次家事審判和調解的過程，都是和當事人進行溝通的過程，當事人的情感、情緒就是活動中的一種，法官在調解的時候其實已經在自覺不自覺地運用學原理進行疏導。成都商報客戶端記者祝浩杰圖據崇州法院河西法庭
焦慮和抑郁來了，我們怎么辦？
噩耗突襲、疾病來訪，真的是我們無法掌控的，再加上生活的負擔、工作的壓力時時把我們壓得喘不過氣來，抑郁和焦慮成為了當代普遍的癥狀。面對焦慮和抑郁，一開始我們會感到迷茫，不知所錯。但，只要我們正視焦慮和抑郁，并積極地采取有效應對方法，保持良好的心態，就一定能克服的！版權聲明Haalthy肺騰助手是用心幫助患者申請臨床新藥入組的科普和數據隨訪公司。本平臺原創內容版權歸Haalthy所有，
三種形態的抑郁，你可曾經歷過？—活著的終極意義不來自于思考
現實相當一部分的所謂“中年危機”“青年危機”，可以歸結為這一種形態的抑郁－一種存在空虛，或稱自身存在價值危機。如何面對存在的虛空？我的觀點是：只有經過生活體驗凝結提煉而成的意義，才能填補虛空。生命的意義需要在人自身尋找，對內，而非對外界——因為意義只能產生于人。但是，這并不意味著外面的世界可以被我們忽略。因為世界提供了體驗的各種所在。只有通過體驗外界事物，比如戀愛、工作，獲得直觀的感受，人這個主體才能提煉出事物的意義，比如責任、奉獻、樂趣。
又一個明星因抑郁癥自殺！抑郁癥患者為什么會自殺？
如果能和幾個可以讓你信得過，談得來的朋友交談，嘗試著敞開心扉，這是釋放壓力的最佳方法。3.培養興趣抑郁癥患者往往會對什么都提不起興趣，體驗不到快樂，可以提高我們的智慧，讓我們對自身對生命有更深刻的認識，超越過去的思想局限?；蛘弋嫯?，我們知道自閉癥孩子可以用畫畫來表達自己的世界，我相信抑郁癥也可以用畫畫來抒發情緒。4.冥想法冥想是身心靈修習的一種很好行為，冥想可以減少緊張、焦慮、抑郁等情緒，有規律地練習冥想會增強意識，有助于抑郁癥患者獲得啟迪。好了，如果你按照以上做了，我相信在藥物和的雙重治療下，你一定可以走出陰霾的！祝每一個被不開心環繞的你我都能獲得幸福！
一個重度抑郁癥患者的“涅槃重生”
2015年10月，他通過考試取得了咨詢師資格證書，為抑郁患者成立康復中心。兩年來，吉聲源已經幫助100多名抑郁患者走出了心靈深淵。吉聲源說：“我要去幫助更多的人，所以說在那個時候，我給自己定下來一個目標，我，由我而起，去支持個抑郁癥患者，這個抑郁癥患者其實不只是他一個人，還包括了這個人背后的整個家庭，所以說我把它看成自己的一個使命?！睆囊粋€重度抑郁癥患者“涅槃重生”為咨詢師，吉先生不僅徹底走出了抑郁癥的“心靈黑洞”，還通過自己的努力實現了人生的蛻變。吉先生說，抑郁癥患者，更多是希望親人的陪伴和社會力量的支持。
雙相情感障礙的自我治療方法有3種
中醫上講，一切的疾病都可歸因于氣血的淤堵，而跑步則可起到順通的作用，此外，新陳代謝的促進也可排除體內的垃圾，使身體與調整回輕松的狀態。隨訪研究發現，經藥物治療已康復的患者在停藥后的1年內復發率較高，且雙相障礙的復發率明顯高于單相抑郁障礙，分別為40%和30%。治療和社會支持系統對預防本病復發也有非常重要的作用，應盡可能解除或減輕患者過重的負擔和壓力，幫助患者解決生活和工作中的實際困難及問題，提高患者應對能力，并積極為其創造良好的環境，以防復發。
心悅如海心理咨詢師團隊介紹
高予清接受面對面咨詢、網絡咨詢專業背景：南開大學管理碩士、暨南大學碩士在讀、、沙盤游戲C級認證咨詢師。擅長領域：王紅麗接受面對面咨詢、網絡咨詢擅長領域：抑郁、焦慮、恐懼、強迫等情緒問題、孕產保健催眠、產后抑郁、自我探索、自我成長。彭玉婷接受面對面咨詢、網絡咨詢療愈創，探索自我。擅長領域：
有了孩子后，女性如何避免產后抑郁，避免完全失去自我的狀態？
丈夫要避免當甩手掌柜，做一個好爸爸，有利于幫助妻子獲得安全感，避免產后抑郁。4、面對一些產后較重的抑郁狀況，治療。比如，產后發生情緒極度低落，甚至產生了妄想，有較大自殺傾向，感覺到不想撫養孩子，同時還和丈夫產生較大感情沖突等，甚至產生離婚沖動等，這些情況需要尋找精神科大夫以及咨詢師來進行評估，并進行一對一的咨詢，很可能是產后促發了她比較早年的一些創傷情結，比如早年親子創傷等。
